在2016年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3452 千卡
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脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 299.98克 | 碳水物: 403.31克.
早餐: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Galak, Maçã, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Suflair, New Millen Protein Complex, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Mococa Leite Desnatado, Banana Nanica. 午餐: Azeitonas Verdes, Kitano Curry, Urbano Arroz Integral tipo 1, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cisne Sal Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Vinagre, Orégano, Tomates. 晚餐: Azeitonas Verdes, Kitano Curry, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cisne Sal Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Vinagre, Orégano, Tomates. 小食/其他: Atlhetica Hiper Mass Gainer, Royal Fermento em Pó Químico, New Millen Protein Complex, Native Açúcar Demerara, Becel Margarina Sabor Manteiga, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Farinha Aveia, Farinha de Trigo Integral. 更多的......
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稳定体重
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