在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 130.79克.
早餐: オリジン弁当 鶏肉となすのみぞれ和え, 卵焼き, ウインナー, セブンイレブン しらす干し, おにぎり. 晚餐: 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ベーコン, いかの塩辛, セブンイレブン 白滝, 厚揚げ. 小食/其他: イチビキ たけのこの土佐煮, ローソン 穂先メンマ, セブンイレブン 辛口あたりめ, ケロッグ フルーツグラノラ, 大正製薬 リポビタンＤ. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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