在2016年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 289.09克.
早餐: Breakfast Coffee. 午餐: REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Schinken, Nutella Nutella, Marmelade, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 晚餐: Weißwein, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Bolognese, Spaghetti. 小食/其他: Weihenstephan Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|