CarbAbuser的日记, 2016年12月7日

BoooYAH! Out of the 80s. Think for this occasion I'm gonna play "Stayin' Alive" by the Bee Gees and do a disco day ;) Helloooo 70s!

81.5 公斤 最近减少: 46.2 公斤.    还有: 18.0 公斤.    饮食准则: 100％.

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678 千卡

脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 16.58克 | 碳水物: 1.14克.   早餐: PVL MCT Oil, Water, Espresso Coffee. 午餐: Butter (Salted), Fried Egg. 更多的......

2465 千卡

运动: 购物 - 2 小时, 健美操 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......