在2016年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 7.72克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 78.63克.
早餐: Marilan Torrada Magic Toast, Café Descafeinado. 午餐: Chuchu, Peixe Grelhado. 晚餐: Peixe Grelhado, Chuchu. 小食/其他: Antarctica Água Tônica Zero, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Vigor Iogurte Grego Zero, Antarctica Água Tônica Zero, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia. 更多的......
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2389 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 40 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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