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...mir ist auch zum weinen;-(
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80.6 公斤
最近减少: 58.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 87.67克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Zimmermann Farmland-Schinken, Leerdammer Original, Schwarzbrot, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Remoulade, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Thunfisch. 午餐: Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Leerdammer Original, Gemischter Salat, Zimmermann Farmland-Schinken, P&W Original Dänische Remoulade. 晚餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Metzger Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. 更多的......
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2741 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 23 分钟, 健身房 (Gym) - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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 评论
Mir auch, hilft aber nix! Einmal kurz ärgern, Zähne zusammenbeißen, weiter! 🌞
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Böser Witz, oder ist das gar kein Witz?
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Batumi was meinst du, weil im Bild Mama steht...hätte auch Papa stehen können oder weil mich diese blöden Schwankungen anko...? Will doch nur einmal die 7 als erste Zahl sehen;-(((
2016年12月7日 会员：: Harry Losch
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Harry, eigentlich ein Witz, jedoch so oft Realität, darum "Böser Witz".
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Halt durch, lass´Dich nicht ärgern von der Waage, hast so mega viel geschafft!!!
2016年12月7日 会员：: Schalkerin1904
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