在2016年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 187.59克.
早餐: Milbona Yaourt Nature Sucré, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Marque Repère Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lidl Yaourt Nature 0%. 午餐: Clémentines, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Gruyère, Panzani Pâtes, Crème Fraîche Épaisse. 晚餐: Pommes, Sojasun Yaourt Chocolat, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Ratatouille. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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