在2016年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 77.11克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 155.28克.
午餐: Ispanak Yemeği. 晚餐: Keşkek. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytin, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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