在2016年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 190.36克.
早餐: Nestlé Corn Flakes, Mamão, Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree. 午餐: Halls Bala Halls, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Molho Caseiro, Alcatra, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Copacol Coração de Frango, Linguiça de Frango. 晚餐: Batata Doce. 小食/其他: Mega Matte Açaí. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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