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So faltam apenas 3k para atingir minha primeira meta 🙏🏻🙌🏻😱 Nem acredito!! No início parecia impossível, e hoje estou aqui planejado uma nova meta ! Estilo de vida lowcarb para sempre 🙌🏻💪🏻🙏🏻
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73 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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694 千卡
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脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 23.73克.
早餐: Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Café. 午餐: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Crystal Água com Gás, Limão. 小食/其他: Abacate, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Philadelphia Original, Nestlé Leite em Pó Ninho. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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