在2016年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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112.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 112.63克.
早餐: AH Soja Yoghurt, CoolBest Mango Dream, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Doosjevol Aardbeien. 午餐: AH Ossenworst, Volkoren Brood, AH Smeerbare Roomboter Gezouten. 晚餐: AH Crispy Maïskorrels, AH Gehakt Cordonbleu. 小食/其他: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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