在2016年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 147.07克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кукурузная Каша. 午餐: Творожная Запеканка, Чечевичный Суп. 晚餐: Салат из Кальмаров. 小食/其他: Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Herbalife Формула 1, Орехи Кешью, Яблоки. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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