在2016年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 28.09克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 172.53克.
早餐: Ogórek (ze Skórką), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mleko (Mleko), Inka Kawa Zbożowa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 午餐: Saga Herbata Owocowa, Krakus Barszcz Czerwony. 晚餐: Ogórek Kwaszony, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Gotowana Dynia. 小食/其他: Jabłko, Bakallino Śliwki Suszone, Dr Milk Kefir. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|