在2016年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2362 千卡
|
脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 160.05克 | 碳水物: 243.26克.
早餐: Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Чернослив, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Горбуша на Пару. 晚餐: Консерватория Вкуса Лечо Любительское, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Домашняя Кухня Кальмары Отварные. 小食/其他: Белый Город Сметана 15%, Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|