FunPippi的日记, 2012年01月11日

FML... It's my own fault but damn!!! Back at it, I wish this wasn't so hard for me! (or anyone for that matter)

104.3 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 36.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

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700 千卡

脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 24.57克 | 碳水物: 78.19克.   早餐: Passion Herbal Infusion tea, Coffee, Hash Browns, Chick-n-Minis (4 Count). 午餐: Tazo Passion Shaken Iced Tea (Grande). 更多的......

2941 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......