JeffinAurora的日记, 2016年12月5日

在2016年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

89.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月5日:

106 千卡

脂肪: 5.51克 | 蛋白质: 5.09克 | 碳水物: 7.58克. 早餐: Flour Tortilla, Instant Coffee (made from Powdered), Kroger Fully Cooked Bacon. 更多的......

2599 千卡

运动: 驾驶 - 3 小时和 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时和 30 分钟, 休息 - 7 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

Nice loss there!

2016年12月5日会员：: warrenwinter

JeffinAurora的体重历史