在2016年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 123.72克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Лечо, Яйцо (Целое), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. 午餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Льняное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидор Соленый. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Щука, Красные Помидоры (Консервированные). 小食/其他: Блинчики с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|