在2016年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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402 千卡
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脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 15.42克 | 碳水物: 28.11克.
早餐: Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee. 午餐: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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2032 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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