Hilsenrath的日记, 2016年12月4日

linda sorpresa ya que no dormi mas q 4hs xdias y no hice gym 3 dias. ok. la dieta es todo. definitivamente. a pesar del trabajo cumplir horarios de comidas.no falla.

57.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.