在2016年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 45.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 139.88克.
早餐: Yoplait Source 0% Yogurt, Kraft All Natural Peanut Butter, Oatmeal. 午餐: Robin Hood Quick Oats, Yoplait Source Yogurt, Yoplait Source 0% Yogurt, Clementines. 晚餐: Potato, Brown Gravy, Roast Beef (Lean Only Eaten). 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|