在2016年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
881 千卡
|
脂肪: 30.93克 | 蛋白质: 25.83克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Кабачковые Оладьи, Fazer Хлебцы Овсяные. 晚餐: 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Шармель Пастила. 小食/其他: Красное Яблоко, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|