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Samstag, 03.12.16
Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,02 %)
Der Eintrag hat noch gefehlt... 😉 😊
Gleich gibt's noch ein Bild von einem leckeren Apfelkuchen mit Baise Masse!😃 🍀
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63 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2209 千卡
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脂肪: 77.06克 | 蛋白质: 105.50克 | 碳水物: 283.15克.
早餐: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Kochschinken, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Vollkornbrötchen, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst. 午餐: Schokoladenpudding, Mischkornbrot, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Hähnchenkeule. 小食/其他: Apfeltorte, Schwarzwälder Kirschtorte, Orangen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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