在2016年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 162.25克 | 蛋白质: 109.48克 | 碳水物: 120.75克.
早餐: Emco Овсяная Каша с Шоколадом, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Омлет или Яичница. 小食/其他: Семечки, Инжир. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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