在2016年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 38.69克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Варенье Черничное, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Котлета Говяжья. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Джонс Сырные Палочки, Конфета, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кинза, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|