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1 Rosa 5的日记, 2016年12月3日

Guten morgen und ein sonniges Wochenende 😊
68.6 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.
稳定体重


评论 
Könnte ihr mir einen Rat geben ich kann nicht zum Training gehen ich habe angst wieder zu zunehmen  
2016年12月3日 会员:: 1 Rosa 5
Was für Training machst Du denn das Du Angst hast dort zu zunehmen? 
2016年12月3日 会员:: marcothebrain
Ich bin frisch operiert und kann noch kein sport machen  
2016年12月3日 会员:: 1 Rosa 5
Achso, ich dummerle, ich dachte Du hast angst beim Sport zu zunehmen...na wenn Du keinen Sport machen kannst dann hilft nur weniger essen. 
2016年12月3日 会员:: marcothebrain
Ich würde dir auch raten erst mal alles heilen zu lassen. Wichtiger ist doch das es dir besser geht! Abnehmen kannst auch danach wieder! Bist ja nicht allein ich werde auch noch nach Weihnachten da sein... meine Pfunde warten auf dich!  
2016年12月3日 会员:: gabili147

     
 

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