在2016年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 13.75克.
早餐: Sadia Mussarela, Elegê Requeijão Light, Piá Nata, Ovo Cozido. 午餐: Galo Vinagre Balsâmico, Ovo Cozido, Brottar Brotos de Alfafa, Azeitonas Verdes, Alface. 小食/其他: Monama Cacau Nibs Orgânico, Magro Açúcar Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piá Nata. 更多的......
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2010 千卡
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运动:
健美 - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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