在2016年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 11.41克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 76.01克.
早餐: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Chuchu, Peixe Grelhado. 晚餐: Ovo Frito, Chuchu, Peixe Grelhado. 小食/其他: Banana Prata, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Antarctica Água Tônica Zero, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. 更多的......
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2444 千卡
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运动:
烹饪 - 40 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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