在2016年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 171.89克.
午餐: Козий Сыр (Мягкий), Пшеничный Хлеб, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Макароны Отварные. 晚餐: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Минская Марка Молоко 3,6%. 小食/其他: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники. 更多的......
|
|
1839 千卡
|
运动:
修理 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|