在2016年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 102.35克 | 碳水物: 165.45克.
早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Lys Bleu, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. 午餐: Roulade, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Aldi Lys Bleu, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochtes Ei. 小食/其他: Mandarine, Haribo Gummibärchen, REWE Bio Löffelbiskuits, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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