|
Граммы решают всё😥 Еще вчера 53.9 меня радовали, а сегодня шаг назад!
|
54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
701 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 28.91克 | 碳水物: 59.11克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Пекарня Марии Сдоба с Маком, Ягодная Бетти. 午餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%. 小食/其他: Вкусвилл Паста "Ореховый Микс", Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный"18%, Помидоры, Ryvita Хлебцы Многозерновые. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
граммы не решают ничего! главное сантиметры))))
|
Точно!)) Что там у вас с сантиметрами?)
|
я радуюсь когда мои уходят, на весы не обращаю внимания))))
пусть хоть 100 кг показывают, главное, чтоб в 46 размер отлично входила)))
потихоньку уменьшаюсь) я еще с Синди Кроуфорд скачу через день.
|
Сто грамм - ерунда))) может это кое что еще не вышло😃 главное действительно объем тела. Я вот сегодня в клуб пришла 53,400 ушла 53,00. В баню наверное сходила и т д .записала как 53,400))) так что не переживай
2016年12月1日 会员：: mashashat
|
поспите на 1 час дольше, вот вам и будут 100гр)
2016年12月1日 会员：: andrey_vlg
|
Поспать подольше не вариант) Просто обидно, так методично скидывал и снова бах, возврат! Согласна, не стоит ориентироваться на цифры на весах, сантиметры они куда важнее, но и сантиметры как-то не двигаются особо, в понедельник буду смотреть, авось что и сдвинулось с места))))
2016年12月1日 会员：: cherrysvet
|
|
|