在2016年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 62.27克.
早餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Батон, Сосиски Молочные. 午餐: Кофе с Молоком. 晚餐: Курица в Кефире, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|