在2016年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 205.81克.
早餐: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Elmika Овсяные Отруби, Кофе, Финик, Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачки Тушеные, Геркулес Овсяные Хлопья, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. 午餐: Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|