在2016年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 31.09克 | 蛋白质: 42.80克 | 碳水物: 257.84克.
早餐: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе, Овощное Рагу, Хурма. 晚餐: Мандарины, Плов с Курицей. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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