在2016年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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414 千卡
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脂肪: 8.90克 | 蛋白质: 24.81克 | 碳水物: 61.00克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Петрушка, Bio Max Кефир 1%. 晚餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лук, Лисички. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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