在2016年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 188.73克.
早餐: Творог 5%. 午餐: Fine Life Сушки Малютки с Маком. 晚餐: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. 小食/其他: Коркунов Конфета, Белый Замок Молоко 2,5%, Семья "Орешки" со Сгущенкой, Сухое Молоко. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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