在2016年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 110.20克.
早餐: Requeijão, Café, Zero-Cal Adoçante, Qsabor Croissant Frango com Requeijão. 午餐: Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 晚餐: Garoto Baton Ao Leite. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|