在2016年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 67.07克.
午餐: Limão, Queijo Mozzarella, Tomates, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Cenouras, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula. 小食/其他: Vinho Cabernet Sauvignon, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Frimesa Nata, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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