在2016年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 40.83克 | 碳水物: 102.60克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. 晚餐: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. 小食/其他: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|