在2016年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 151.61克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Parmalat Молоко 0,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 午餐: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бондюэль Икра из Кабачков, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Аморе Крабовая Крошка, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий, Помело, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|