注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
saoharu
日记
2016年11月30日
saoharu的日记, 2016年11月30日
saoharu的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2016年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤
最近减少:
10.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年11月30日:
1173 千卡
脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 34.93克 | 碳水物: 164.60克.
早餐:
おにぎり, はちみつ, マーガリン, ウインナー, 卵焼き, 食パンのトースト.
午餐:
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル BIG.
小食/其他:
ケロッグ フルーツグラノラ.
更多的......
1708 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
saoharu的体重历史
查看完整的历史记录