在2016年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 77.00克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 231.36克.
早餐: マーガリン, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, はちみつ, 食パンのトースト. 晚餐: 豆腐ハンバーグ, ご飯. 小食/其他: シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 唐揚げ, ケロッグ フルーツグラノラ. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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