irinaivankova的日记, 2016年11月29日

在2016年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月29日:

356 千卡

脂肪: 4.56克 | 蛋白质: 31.88克 | 碳水物: 46.34克. 早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Курица в Кефире, Картошка Вареная. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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