|
Guten morgen und mir geht es wieder soweit besser ☺
|
68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 66.36克.
早餐: Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milch (Fettfrei), Butter. 午餐: Pfannkuchen. 晚餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat. 更多的......
|
稳定体重
|