Guten morgen und mir geht es wieder soweit besser ☺
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68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 66.36克.
早餐: Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milch (Fettfrei), Butter. 午餐: Pfannkuchen. 晚餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat. 更多的......
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稳定体重
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