在2016年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Вермут, Здрава Крекер Французский Прованс, Кофе, Морковь, Омлет или Яичница. 午餐: Овсяные Отруби, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Щи с Мясом. 晚餐: Каждый День Курабье Бакинское, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Масло Подсолнечное, Капуста, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермут, Водка. 小食/其他: Lactica Греческий Йогурт, Финик. 更多的......
|
一个星期减少3.1 公斤
|