在2016年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 170.24克.
早餐: Yeşil Biber, Çökelek, Beyaz Ekmek, Domatesler. 午餐: Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Patlıcan Musakka. 晚餐: Nar, Fırında Patates, Soğanlar, Portakal, Pekmez, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Ayva. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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