在2016年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 112.47克 | 碳水物: 130.28克.
早餐: Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. 午餐: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Биомакс Кефирный 2,5%. 小食/其他: Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|