在2016年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3222 千卡
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脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 185.15克 | 碳水物: 461.04克.
早餐: Miel, Similares SimiCreatina, Lala Leche Light, Avena. 午餐: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Arroz Blanco, Manzana, Plátano, Pollo Asado. 晚餐: Frijoles Negros, Huevo. 小食/其他: Lala Leche Light, Semillas de Linaza, Kellogg's Choco Krispis, el Centenario Jamon Americano, Mantequilla de Maní. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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