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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 低.
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812 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 66.26克.
早餐: Jacobs Instant Coffee, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Hazelnut, Whole Milk, Selati Sweetener, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Dried Chia Seeds, Sweetened Almond Milk. 午餐: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. 小食/其他: Green Tea, Carrots. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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