在2016年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 177.82克.
早餐: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Süt, Kırmızı Domates. 午餐: Türk Kahvesi. 晚餐: Mevsim Salata, İzmir Köfte, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Leblebi. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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