在2016年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 148.60克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Арахис, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 晚餐: Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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